Interview mit Zita |
T. Zita weisst Du, dass Du schon 190 Mal seit 1996 im Training warst? Ich gratuliere Dir zu Deinem Trainingsfleiss.
Z. Ohne Fleiss kein Preis. Das Training tut mir an Leib und Seele gut. Ich verspüre mehr Lebenslust und bin aufgestellter seit ich trainiere.
T. Darf man wissen wie alt Du bist?
Z. Ich fühle mich jung. Es wird mir selten langweilig . Ab und zu denke ich, ich habe keine Zeit zum alt werden. Nach dem Geburtsschein bin ich jetzt 69 Jahre jung.
T. Wie sieht so ein Training für Dich aus?
Z. Ich beginne mit Ausdauertraining auf einem sogenannten Crossrobic Gerät und trainiere anschliessend Übungen, um meine Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.
T. Wie war der Einstig ins Training?
Z. Zuerst wurde ein Test der Muskulatur gemacht. Anschließend ein Herzkreislauftest und dann wurde aus den Daten für mich der Trainingsplan entworfen.
T. Bist du nach dem Training müde?
Z. Es ist ein erschöpftes Wohlfühlen und ein schönes Entspanntsein. Nach kurzer Zeit bin ich erholt. Der Haushalt geht leichter. Nein, müde macht mich das Training nicht.Ich habe das Gefühl, es hilft mir Stress abzubauen. T. Ist das Training für dich teuer?
Z. Das finde ich nicht. Es wird mir viel fürs Geld geboten. Es sind große Räume, viel Platz, eine nette, gute Betreuung. Es ist eine farbenfrohe Trainingsanlage mit guten Öffnungszeiten. Ich kann schon um halb acht ins Training kommen. Dazu kommt, daß mir die Krankenkasse etwas dazuzahlt.
T. Möchtest du noch etwas Spezielles den Gleichaltrigen mitteilen?
Z. Ja! Ich empfehle jedem das Training. Es bringt wirklich Energien für den Alltag und ist wetterunabhängig. Ich fühle mich gesund und gut und wünsche das jedem.
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